Mi a magas vérnyomás 3 szakasza


A magasvérnyomás-betegség kialakulásában és állandósulásában az életmód mellett jelentős szereppel bírnak a munkahelyi körülmények.

  1. Magas vérnyomás – Wikipédia
  2. Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.
  3. VTEC hipertónia esetén
  4. A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is.

Körül jártuk a kérdést, mire érdemes fokozottan figyelnünk, hogy megelőzzük a komolyabb következmények kialakulását, valamint azt is megvizsgáltuk, hogy a kollégák és munkahelyi vezetők hogyan tudnak segíteni ebben.

Mit tehetünk magunkért?

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

Évente akkor is keressük fel háziorvosunkat és kérjük általános, valamint laboratóriumi és indokolt esetben szemészeti szűrővizsgálatok elvégzését, ha még csak nem is gyanakodunk arra, hogy magasvérnyomás- vagy más szív-érrendszeri megbetegedésben szenvednénk. A rendszeres kontrollvizsgálaton való részvétel rendkívül fontos, mivel a hypertonia, azaz a magas vérnyomás betegség csendes gyilkos.

Sok esetben egyáltalán nem, vagy csak nagyon enyhe, általános tüneteket okoz, sőt az is előfordul, hogy már csak egy életveszélyes szövődmény, például az agyvérzés bekövetkeztével diagnosztizálják.

A hypertonia tünetei Dr. Farsang Csaba Gyakran előfordulhat az is, hogy a beteg panasz- és tünetmentes, és más okból történt mérés derít fényt a magas vérnyomásra.

Természetesen a rendszeresen elvégzett szűrővizsgálatok nem helyettesítik a dohányzás mentes, mérsékelt alkoholfogyasztással, rendszeres sporttevékenységgel és kiegyensúlyozott, mértékletes, bő folyadékbevitellel kombinált étrenddel jellemezhető életmódot. Tartsunk vérnyomásmérőt az irodában!

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

Ha már tudjuk azt, hogy magas vérnyomás-betegségben szenvedünk, és gyógyszerekkel tartjuk karban a vérnyomásunkat, jól tesszük, ha a munkahelyünkre is beviszünk mi a magas vérnyomás 3 szakasza vérnyomásmérőt. Az előírt gyógyszeres kezelés kezdeti szakaszában, stresszes, illetve jelentős időjárásváltozás időszakában célszerű naponta többször mérni és feljegyezni a vérnyomás értékeinket. Az előírtan vezetett napló birtokában konzultáljunk kezelőorvosunkkal.

Beszéljünk a helyzetről kollégáinkkal! Tájékoztassuk nyugodt szívvel közelebbi kollégáinkat is arról, hogy vérnyomásproblémáink vannak, esetleg azt is közölhetjük velük, hogy milyen gyógyszert szedünk, hol tartjuk őket.

Vérnyomáskategóriák

Tartsunk az irataink közt is gyógyszerlistát, amely akkor lehet különösen hasznos, amikor esetleg munkahelyünkön rosszul lennénk. Előrelátásunknak köszönhetően azonnal tudni fogják, hogy hol találják az orvosságokat, illetve súlyosabb rosszullét esetén a segítségünkre siető egészségügyi szakszemélyzetet részére pontos információt biztosítunk.

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

A magasvérnyomás-betegség megelőzésének és kezelésének egyik alappillére az egészséges életmód. Rendkívül fontos a dohányzás elhagyása, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a sófogyasztás csökkentése, valamint stresszkezelő technikák elsajátítása.

  • Székrekedés magas vérnyomással
  • Fejfájás megelőzése magas vérnyomás esetén
  • Kockázata a magas vérnyomás osztályozásában
  • Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]

Mit tehetünk magas vérnyomás- vagy más szív-érrendszeri megbetegedéssel küzdő kollégánkért? A magas vérnyomás-betegséggel együtt élő kolléga nem igényel külön figyelmet, teljesértékű életet él. Mi, kollégái, csak azzal tudjuk megkönnyíteni mindennapjait, amivel mindannyiunk életét is: stresszmentes, együttműködő, figyelmes közeget teremtünk a munkahelyen, ahol kölcsönösen inspiráljuk egymást az egészséges életmód fenntartásában.

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

Jó, ha tudjuk, hogy milyen gyógyszert szed a kollégánk, és azt hol tartja. Soha ne legyünk tolakodóak, ne emlékeztessük túl sokszor a betegségére.

Ingadozó hőmérsékletű, stresszesebb napokon pedig próbáljunk meg egy kicsit elnézőbbek lenni, hiszen ezek az időszakok nagyobb megterhelést jelentenek a hypertoniával, vagy szív-érrendszeri problémákkal küzdők számára.

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

A szív- és érrendszeri betegségek súlyos következményei, hirtelen kiugró vérnyomásemelkedés hypertensiv krízisaz agyvérzés stroke és a szívinfarktus. Erős fejfájás, indokolatlan kipirulás esetén minden alkalommal mérjünk vérnyomást. Mintegy fél óra múlva ismételjük a mérést, majd amennyibben ismételten kiugró az érték, hívjunk segítséget orvosi ügyeletet, vagy mentőt.

mi a magas vérnyomás 3 szakasza

Amennyiben kollégánknál beszédzavart, bizonytalan járást, tudatzavart, vagy eszméletlenséget észlelünk, gondoljunk stroke-ra. A tűrhetetlenül erős, szegycsont mögött kialakuló, a teljes mellkast érintő, a nyakba, vállba, hátba és a bal karba sugárzó fájdalom esetén gyanakodjunk szívinfarktusra.

Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.

Mindkét esetben azonnal hívjunk mentőt Mit tehet a munkáltató? A munkáltató rendszeres szűrővizsgálatok szervezésével és kidolgozott munkahelyi egészségvédő programmal tehet legtöbbet alkalmazottai testi-lelki jólétéért. Minden munkahelyen hasznos volna vérnyomásmérő beszerzése, illetve a jogszabályokban előírt elsősegélynyújtó képzésen felül, az újraélesztési technikák elsajátítása és rendszeres gyakorlása is.

A cikk a Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.

Miért alattomos ez a betegség? Alattomos, mert kezdetben nem vevődik észre. Lappangva, némán, mintegy lopakodva kezdődik. Panaszt, tünetet kezdetben nem okoz.