Melaxen magas vérnyomás esetén. A melatoninpótlás jót tesz a magas vérnyomással élőknek


Jót tehet az éjszakai melatoninpótlás azoknak a magas vérnyomásos betegeknek, akik a meghatározott gyógyszerek következtében rosszabbul alszanak — derült ki egy kutatásból. Érdemes a gyógyszerek hatóanyagára is odafigyelni, mert befolyásolhatják az alvás minőségét.

magas vérnyomás 2 fokú kockázati 2 fokozat 1 fokozat

A béta-blokkolókat, amelyek közismerten gondot okoznak az alvásban, nem csak a magas vérnyomás, más szív-érrendszeri rendellenesség, migrén, szorongásos zavarok és poszttraumás stressz-betegség melaxen magas vérnyomás esetén is alkalmazzák. Ezeknek a gyógyszereknek az egyik gyakori mellékhatása az alvászavar illetve álmatlanság. Az alváshiányt azonban a kutatók egyre erőteljesebb összefüggésbe hozzák a cukorbetegség, az elhízás és a szívbetegség kialakulásával, az általános hangulatzavarokról és figyelemzavarról nem is beszélve.

klinikák amelyekben magas vérnyomást kezelnek

A béta-blokkolók az alvást és a szervezet napi biológiai óráját szabályozó melatonin hormon felszabadításának gátlása révén befolyásolhatják az alvást. Nyugodtabban aludtak A bostoni Brigham and Women's Kórház kutatói Frank Scheer vezetésével 16 magas vérnyomásban szenvedő felnőttet véletlenszerűen két csoportra osztott: az egyik csoport metoprolol vagy atenolol béta-blokkolót szedett minden éjjel 2,5 milligramm melatoninnal kiegészítve három hétig minden éjjel, a másik pedig a béta-blokkolók mellett csak placebót kapott.

Az alvásvizsgálat azt mutatta, hogy a melatonint szedő betegek 36 perccel többet aludtak éjjelente, mint a placebo csoport tagjai, ráadásul 14 perccel hamarabb aludtak el, nyugodtabban aludtak, több időt töltöttek alvással, és átlagosan 41 perccel több időt töltöttek a 2-es alvásfázisban, mint a placebót szedők.

Főoldal » Magas vérnyomás » A melatoninpótlás jót tesz a magas vérnyomással élőknek A melatoninpótlás jót tesz a magas vérnyomással élőknek forrás: Medipress Jót tehet az éjszakai melatoninpótlás azoknak a magas vérnyomásos betegeknek, akik a béta-blokkoló gyógyszerek következtében rosszabbul alszanak. A Sleep októberi számában megjelenő szűk körű kísérletből az derül ki, hogy azok a magas vérnyomással kezelt betegek, akik melatonint is szedtek, gyorsabban elaludtak, és nyugodtabban aludtak, mint placebót szedő társaik.

A tolerancia fokozódását sem tapasztalták, ami máskülönben a gyógyszer nagyobb dózisának alkalmazását enné szükségessé. A melatonin végig megőrizte hatékonyságát a kísérlet teljes három hetében.

A tanulmány a Sleep októberi számában jelent meg. Forrás: Medipress Az egészséges életmódhoz a mozgás is hozzátartozik.

igazság és mítoszok a magas vérnyomásról