Magas vérnyomás túlsúlyos. Vérnyomás csökkentés fogyással? - Springday Medical

De vajon van-e kapcsolat a kettő között? A válasz az, hogy sajnos igen. A body mass indexet BMI, magyarul testtömegindex használják leggyakrabban az elhízás mértékének meghatározására.

Ez a módszer kategóriákba sorolja az egyéneket a testtömegük és a testmagasságuk alapján. A testtömeget [kg] osztani kell a testmagasság [m] négyzetével.

A magas vérnyomás azoknál az egyéneknél gyakoribb, akiknél a felesleg főként hasi zsírpárnák formájában jelentkezik.
A megnövekedett zsírszövet állomány a többi szervünkhöz hasonlóan azt igényli, hogy megfelelő vérellátása legyen.

Ez azonban azt eredményezi, hogy a szív csak működése jelentős növelésével tudja a testen átpumpálni a vért, ez magas vérnyomást eredményez. Emellett az alma-típusú elhízottak körében gyakori a megnövekedett inzulinszint, mely szintén a magas vérnyomás egyik előzménye lehet.

Életmódbeli változások szükségesek a túlsúly megszüntetéséhez. Első lépésként a fogyókúra és a mozgásban gazdag életmód beiktatása a legfontosabb!

Önnek van tapasztalata ebben a témában? Ossza meg Velünk bátran!