A szív túlterhelése magas vérnyomással, Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont

Maratoni futás: jó-e a szívnek?

Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a leggyakoribb kérdésekre válaszolt. Már kismértékű emelkedésnél is feltétlenül gyógyszert kell szedni?

A maratoni futás veszélyei Röviden: a maratoni futás nem egyértelműen jó a szívnek, különösen idősebb korban. Írásom szomorú aktualitását adja egy hazai fél maratoni versenyen történt hirtelen szívhalál. A címben feltett kérdésre a rövid válasz: a maratoni futás nem egyértelműen jó a szívnek, különösen idősebb korban. Ugyanakkor ma már közismert, hogy az egészséges életmód része az állóképességi ún. Ennek leggyakoribb formája a futás.

Az e fölötti vérnyomásnál is nagy szerepe van az életmódkezelésnek — a gyógyszeres kezelés mellett. Az életmódkezelés egyik része a mozgásterápia, amely magas vérnyomás esetén a lehetőleg minden nap végzett közepes intenzitású kardiomozgásra intenzív sétára, futásra, kerékpározásra, úszásra épül.

A másik fontos elem a táplálkozás. Optimális lehet a DASH-diétaamelynek lényege a naponta négyszeri gyümölcs, zöldség, két-három alkalommal sovány tejtermék- és rendszeres hal- valamint fehér hús-fogyasztás és a sófogyasztás visszaszorítása.

Csökkenthető és emelhető is a dózis? A gyógyszer vagy gyógyszerek dózisát sok tényező befolyásolja, így — az orvos rendelése szerint — csökkentés és emelés is lehetséges.

Az időjárás például kihat a vérnyomásra is, hiszen hideg időben az erek szűkülnek, melegben kitágulnak. Az összehúzódás miatt a vérnyomás megnő, a kitágulás miatt csökken.

Így az orvos dönthet arról, hogy évszakváltáskor szüksége-e csökkenteni vagy növelni a dózist. Bármilyen furcsa, de néhány esetben nem az derül ki, hogy növelni kell a dózist, éppen ellenkezőleg: előfordulhat, hogy a túlkezelés áll a problémák hátterében.

Ilyenkor nyilván csökkenteni kell az adagot — mondja Kapocsi doktornő.

Mikor kell más gyógyszerre váltani? Elsősorban akkor kell mérlegelni a váltást, ha az alkalmazott szer hatására nem történik javulás.

Akkor is váltani kell, ha bizonyos mellékhatások jelentkeznek. Ezek legtöbbször csak kisebb kellemetlenségek, ám vannak olyan esetek — pl.

• Kiegészítésképpen egy mérsékelt erősítő edzés gépeken vagy matracon segíthet, mert több izom nagyobb kalóriafogyasztást jelent.
• Lehetséges-e rokkantsági csoportot szerezni magas vérnyomás esetén
• Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
• Mi a vénás hipertónia

A váltás után a tünetek legtöbbször megszűnnek. Létezik átmeneti gyógyszerszedés? A magas vérnyomás egy olyan állapot, amely, ha egyszer már kialakult, rendszeres ellenőrzést és egészséges életvitelt igényel.

A magasabb vérnyomás abból adódik, hogy az erek a testben szűkebbek. Ez fokozottabb terhelést, munkát ró a szívre. Nagyobb erővel, nagyobb vérmennyiséget és — alkalmazkodva a fizikai terheléshez is gyorsabban kell kilöknie a vért. Ez visszahat a szívre is: hosszabb idejű magas vérnyomás hatására a szív bal pitvara kitágulhat, a bal kamra izomzata megvastagodhat szívnagyobbodás alakul kibillentyű betegségek záródási hiba, visszaáramlás, meszesedés jöhet létre. Újabb megfogalmazása szerint ezt hypertoniás szívbetegségnek nevezik.

Viszont az, hogy a betegnek élete végéig a szív túlterhelése magas vérnyomással kell-e szednie, az minden esetben egyedi döntés alapján dőlhet el — ismerteti dr. Hasonlóképpen a terhesség utolsó hetében, vagy szülés során fellépő hipertónia is megszűnhet a szülés után pár héttel, akárcsak a menopauza által provokált magas vérnyomás.

Az érintetteknek azonban tudnia kell, hogy a gyógyszer dózisának változtatása, esetleg elhagyása kizárólag orvosi javallatra történhet.

Ennek az az oka, hogy ha a normál érték "csupán" a készítményeknek köszönhető, a vérnyomás ismételten meg fog emelkedni, ha a páciens elhagyja a gyógyszereket.

KardioKözpont Forrás: Kardioközpont.