Lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni


Ezek az expozíciós módszerek amplitúdójában és erőfeszítésében különböznek. Vannak, akik a természetben pihennek, és más technikákra készülnek fel, míg mások erősebb hatást fejtenek ki. A simogatás általában megkezdi és befejezi a munkamenetet. Ennek a technikának az amplitúdója maximális, az alkalmazás erőssége mérsékelt.

A simogatást mindkét kezével felváltva kell végezni, felülről lefelé. A masszőr kezét úgy kell elhelyezni, hogy a hüvelykujj merőleges legyen a többire, és masszírozza a nyak középső részét. A masszőr fennmaradó ujjai átfogják és feldolgozzák az oldalakat.

Nyakörvmasszázs és ellenjavallatok

A dagasztás többféle módon történhet: egyik kezével: az izmot elfogják, majd a fej hátsó részétől kezdve a gerincoszlop mentén kell lefelé vezetni, közepes erővel a csonthoz nyomva és ugyanakkor kissé elmozdulva; két kézzel: az izmot a gerinc mindkét oldalán elfogják, és végighúzzák; ismételt áthaladással a mozgás lefelé és a vállak felé történik; két kézzel, hasonlóan az előző bekezdéshez, de azzal a különbséggel, hogy az egyik masszázskezelő kezét az izom maga felé irányítja, a másik pedig önmagától; hüvelykujj: körkörös mozdulatok a gerinc mentén, fentről lefelé, a többi ujj nincs bevonva.

Dagasztásnál fontos, hogy minél több erőfeszítést tegyen, hogy a beteg ne jelentsen legkisebb fájdalmat és kellemetlenséget. A dörzsölés célja az izmok felmelegítése, rugalmasságának, rugalmasságának javítása és a más technikák használatából adódó kellemetlenség csökkentése.

A dörzsölést intenzíven, simogatással váltakozva hajtják végre. Mindkét kezével dörzsöljük, mintha állandóan megismételnénk ugyanazokat a mozdulatokat. A nyak dörzsölése ujjheggyel megtehető.

A rezgést szakaszosan vagy folyamatosan, mindkét kezével, ritmikusan, egyenletesen végezzük. Más módszerek mellett a rezgés nem okozhat kellemetlenséget és fájdalmat a beteg számára.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

Ennek a technikának a megvalósításához a masszőrnek időnként le kell vennie a kezét a masszírozott felületről. A folyamatos rezgés érdekében a kéz oszcilláló lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni a felület leszakadása nélkül hajtják végre. A gallérban a lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni minden ujjával ökölbe vagy tenyérbe szorítják.

A nyaki gallér masszázsának vázlata A nyaki gallér gerincének masszázskezelése nagyjából a következő séma szerint történik: simogatás, dörzsölés, dagasztás, dörzsölés, rezgés, simogatás. A simogatás mindig megkezdi és befejezi a foglalkozást, és a dagasztás teszi ki a legtöbbet. Minden technikát csak felülről lefelé hajtanak végre.

Az első lépést függőlegesen hajtják végre, az alkarhoz vezető vonal után. Semmilyen esetben nem hajtanak végre alulról felfelé irányuló mozdulatokat. A gallér zóna masszázsához nem szükséges a beteget vízszintesen fektetni, nincs szükség a kanapéra.

Helyezze a beteget egy széken az asztal elé.

Mellkasi légzés, amely emeli a vérnyomást és élénkít - jóga légzés

Helyezzen egy kis párnát a munkalapra. Hagyja, hogy a páciens a homlokához nyugodjon a párnában, keze elé helyezve.

Hogyan kell masszírozni a nyak és a gallér területét

Ha nincs párna, tegye a kezét a fejére. A beteg állát mellre nyomta. Az ülést simogatással kezdve, a következő technikákat simán kell folytatni, lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni növelve a nyomást.

A következő videót nézheti meg, hogy hogyan hajtják végre a technikákat, és hogyan néz ki a nyaki gallér zóna masszázskezelése: Előny masszázs hatás A nyaki gallérmasszázs fő előnye, hogy lehetővé teszi a vérkeringés normalizálását, a stagnáló és ödémás folyamatok kiküszöbölését a nyaki régió izmain.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

Mindeközben hajszárító fejmasszázs adható ehhez az eljáráshoz. Az ülés időtartama kissé növekszik, de sokkal több haszonnal jár a beteg számára. Nagyon kényelmes és hasznos lépés az ügyfelek vonzásában.

A masszázs enyhíti a fáradtságot, a merevséget. Az ilyen ülések eredményeként eltávolítják a nyaki és hátfájást, eltávolítják a gerincizmok hipertonitását, javítják a testtartást, javítják az izom rugalmasságát, az idegrendszer vezetőképességének általános mutatóit, javítják a gerinc és a méhnyak izmainak munkaképességét.

Az eljárás költsége Ha a gallérmasszázsra van szükség, nemcsak megelőzés, hanem orvosi okokból is, rendszeresen üléseket kell végeznie. A moszkvai szalonokban ennek az eljárásnak az ára és rubel között mozog. A nyaki galléros masszázs költsége indokolt, mivel ennek az eljárásnak az előnyei nagyon nagyok.

Az időben történő segítségkeresés, valamint a rendszeres, független eljárások hosszú távon fenntartják a gerinc egészségét.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

Nyakigallér masszázs. Videók, jelzések, előnyök és károk, hogyan kell csinálni.

Milyen típusú masszázst engednek meg a magas vérnyomásnak

Ellenjavallatok A masszázs, amely az antikvitásból származott, ma a modern orvoslás egyik legfontosabb pillanatai. Ezzel számos problémát megoldhat anélkül, hogy tablettát vagy injekciót szedne. Az idegrendszer, az izom-csontrendszer és a keringési rendszer megsértése - mindezt masszázssal kijavíthatjuk.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

Az ülő életmód stagnáláshoz vezet a testben, és különösen a nyaki gallér zóna különösen veszélyeztetett. Mi a nyaki gallér zóna? A nyaki gallér zóna kicsi térfogatú: lefedi a nyaki régiót, kezdve az első nyaki gerinc - Atlanta és a hát felső részén. Rajzoljon fel legfeljebb 4 mellkasi csigolya és - a mellkas elülső felületén - legfeljebb 2 bordát - mindez a nyaki gallér zónára vonatkozik. A masszázs technikákat végző szakember feladata a nyaki és a hát felszíni és, ha lehetséges, mély izmainak csoportjai kidolgozása.

A nyaki felületes izmok között különös figyelmet kell fordítani a sternocleidomastoid izomra, amely a fejét egyenesen tartja, és a fej oldalra billenéséért is felelős. A nyak mély izmai a skála izmok: Funkciók: a nyaki gerinc dőlése, az első és a második bordák emelkedése - ezek a fasciák inspirációként működnek. Felületes hátizmok: trapéz alakú funkciók: a hevederek emelése és leengedése, a felső végtagok mozgása ; interspinous hajlítsa meg a gerincoszlopot ; deltoid funkciók: a váll hajlítása és kiterjesztése, kar oldalra.

Ide tartoznak a gyémánt alakú, kicsi és nagy méretűek is amelyek felelősek a lapocka mozgásáért, a gyönyörű testtartásért. A mély a nyak és a fej övizomzatai emelő, dönthető, fejfordítóinterszínű a gerinc függőleges helyzetben tartása.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

A nyaki gallér zóna, amelynek masszázsja lehetővé teszi a vérkeringés aktiválását és az izomműködés javítását, számos nagy és kicsi ér erek, idegrostok felhalmozódása is. Mivel ez a terület kevés szerepet játszik a mindennapi élet aktív mozgásában, itt gyakran észlelhető stagnálás és kötőszöveti diszfunkció.

  • Szédülés magas vérnyomás tachycardia
  • A nyakigallér zóna masszázsa: technika és videó lecke - Vérömleny

Az izmok összenyomódnak, lerövidülnek, ami lehetetlenné teszi a parasimpatikus és a szimpatikus idegrendszer normál működését, megnehezíti a vér és a nyirok áramlását, csökkenti a fej fordításának, megdöntésének és a vállöv működésének a képességét.

A nyakigallér zóna masszázsának indikációi Bármilyen életkorban előnyös a nyaki és a felső derék masszázs. Jelentős megkönnyebbülést jelenthet az a személy, aki: nehézségek a karok, a nyak mozgásában; gyakori szédülés, amelyet az agy elégtelen vérellátása okoz; fáradtság, feszültség a hát felső részén, a vállövön; fejfájás; nyaki és hátfájás, amelyet osteochondrosis okoz; alvási nehézségek.

Problémák fiatal korban Azok a tanulók és hallgatók, akik nagy figyelmet fordítanak a sport tanulására és elhanyagolására, legalább annyira érzékenyek az ízületi és porcszövetek deformációira, mint a felnőttek. A porc degeneratív változásai, amelyeket az időskorban normálisnak tekintnek, a fiatalokban az aktív mozgás hiánya miatt még felnőtté válhatnak. Nem csak a motoros képességek romlanak - fejfájás, kellemetlen érzés, vállat vállat, nyak jelenik meg.

Az egész test szenved: a memória gyengül; a látás esik. A gyermek vagy tinédzser gyakrabban megfázik, a védő funkciók csökkennek.

  • Az egész test magas vérnyomásának duzzanata
  • Milyen típusú masszázst engednek meg a magas vérnyomásnak - Tachycardia

Mindez a károsodott keringés, a szövetek elégtelen oxigénellátásának eredménye. A kisgyermekek lassan beszélnek a fejlõdésben, elkezdenek lemaradni társaiktól, nehezebb nekik koncentrálni.

lehetséges-e a gallér zónát hipertóniával masszírozni

Felnőttkori betegségek A nyakigallér-zóna, amelynek masszázsa mindenki számára szükséges, az évek során kevésbé mobilizálódik, itt több stagnálás figyelhető meg. Méhnyak-osteochondrosis - az eljárás egyik fő indikációja. A nyaki osteochondrosis jelei a legtöbb ember számára ismertek 25 év után: fájdalom a nyakban, a vállakban; fülzúgás; szédülés; fejfájás. A csigolyák elhasználódnak, a porcszövetek vékonyabbak és kevésbé rugalmasak - ennek eredményeként éles mozgásokkal a csigolyák elmozdulnak, éles fájdalom jelentkezik.

Az idegvégződések meg vannak szorítva. Az izmok összehúzódnak a gyulladt terület körül - a test ezt teszi a mozgás korlátozása érdekében, amíg a gyulladást nem távolítják el.

A nyaki gallér zónának, a masszázsnak és az önmasszázsnak, amelyben a lehető legkorábban meg lehet enyhíteni a görcsöt, vissza kell állítania a normális vérkeringést a fájdalom eltűnése érdekében.

Egyéb javallatok felnőtt masszázshoz: hajlamos a vérnyomás ugrására feltéve, hogy a magas vérnyomás még mindig a kezdeti stádiumban van, vagy a vérnyomás emelkedése nagyon ritka ; vegetovaszkuláris dystonia; funkcionális látáskárosodás; az izomgörcs enyhítésének szükségessége erős fizikai erőfeszítés után például sportolóknál aktív edzés után.

A masszázs segít a terhes nőknek hajdina és magas vérnyomás vállöv és a felső derék feszültségeinek enyhítésében. A terhes nő testének terhelése nagy, és egy masszázspálya lehetővé teszi annak részleges csökkentését, ellazítja az izmokat.

A nyaki gallérmasszázs előnyei A helyesen elvégzett masszázs lehetővé teszi a beteg állapotának biztosítását bármilyen életkorban.